My Diet My Rules - 23 July 2020

7 AM - Coffee

10.10 AM - Peanut chutney with mixed nuts

1.30 PM - Second meal

Rice 1 cup

Sesame seeds, flax seeds powder with ghee

Brinjal kharma - వంకాయ కుర్మా

Drum stick curry - మునక్కాయ వేపుడు

Bananas - 2 very small

 

వంకాయ కుర్మా రెసిపీ కోసం ఇక్కడ చూడండి.

5.30 PM - Coffee

6.10 PM - Third meal

Bonda - 3 sprinkled with sesame and flax seeds powder 

Onions

Banana - 1 very small

One Capsicum deep fried for 30 secs sprinkled with salt.

ఫోటో చూసి మీకు నోరు ఉరుతోంది కదా. బోండాలు తినేవారకు నాకు అలాగే ఉంది. కానీ క్యాప్సికం ఉంది చూసారూ...🤐